O Natal está chegando! Inspirações e Ideias criativas para arrasar!

15 de dezembro de 2017



Mães vaidosas amadas!
A minha época preferida do ano chegou chegando! Quem mais aqui é apaixonada pelo Natal?!
Eu fico maluca!
E hoje trouxe algumas ideias bem bacanas para inovarmos na decoração e ceia!
Fiquei tão inspirada fazendo este post, que vou sair para garimpar algumas coisitchas para decor! Haha!

Esse ano eu pretendo fugir do tradicional "É pavê ou pra comê?!" na travessa!!!rsrs Vou montar o doce nas tacinhas individuais, vou usar minhas taças de vinho tinto mesmo e decorar com fitinha de cetim.
Olha que lindo que fica!



De encher os olhos e dar água na boca, né?!

Acho que é uma boa forma de surpreender!



E visualmente nem se fala! É um charme a mais na decoração!


E se você vai receber convidados para a ceia ou almoço de Natal, que tal oferecer a sobremesa no potinho decorado?

É um mimo e não tem quem não goste!! Eu achei lindo colocar os potinhos assim, com as colherinhas junto.

E se você é que nem eu, que guarda sempre os potes de vidro, as garrafas e depois não sabe ao certo o que fazer com tudo, aqui vão algumas sugestões! Você pode usar um aquário antigo, ou copos americanos (aqueles que são maiores), vidros de palmito, azeitona...também fica ótimo com taças de vinho branco! Eu vou abrir as caixas de tranqueiras guardadas e vou pintar uns vidrinhos, colocar umas bolas douradas dentro e voilá! #PARTIUNATAL


Olhas os vidros de palmito aí genteeem!!! Adoooooro!!!!!


Gente, criatividade é tudo nessa vida, neam?!
Olha onde podemos colocar as bolinhas natalinas!


E sou apaixonada por decorações minimalistas...amo esse estilo "menos é mais", algo bem clean...


Olha que chic...rosas na tacinha...Muito amor!
E você pode usar qualquer taça que tiver e flores naturais que ficam muito mais lindas!


E para aqueles recipientes maiores e mesmo garrafas ou bomboniere, eu amei a ideia dos pisca-pisca com galinhos secos ou bolas de Natal.


Olha como fica um arranjo super diferente e arrojado? Bora procurar nos armários aquela saladeira que a gente quase não usa ou pedir pra sogra aquela travessa que ela ganhou de presente de casamento e que só serve pra ocupar espaço??!! rsrs As possibilidades sãoinfinitas e o melhor de tudo é que nem sempre precisamos gastar uma fortuna para deixar a mesa bonita, alegre e aconchegante! 



E você? Tem alguma ideia criativa e em conta?! Manda pra gente, postamos tudo!!

Beijos e ótimas festas à todas!

Bruna
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De mãe pra mãe: Conheça o programa "Amar e Meditar" que vai te ajudar a superar a DPP

11 de dezembro de 2017



Olá mães vaidosas queridas!
Começo a semana  muito feliz, trazendo para vocês uma novidade muito bacana que descobri recentemente!
Trata-se do programa "Amar e Meditar ", desenvolvido pela coach e mamãe Flávia Marianno, para ajudar outras mães que estão passando pela Depressão Pós Parto e Baby Blue!
Falo bastante desse assunto aqui no blog, porque eu passei por isso e acho mesmo que é necessário abordar o tema o máximo que pudermos! Já que a Baby B. e a DPP não escolhem classe social, idade ou etnia e todas nós estamos sujeitas a enfrentar uma situação como esta. Ainda rola muito preconceito e o tema ainda hoje continua sendo TABU e o pior de tudo, eu acredito que o maior preconceito é o nosso mesmo, da mãe, da mulher que está com DPP, como todo preconceito, é proveniente da falta de INFORMAÇÃO e da mistificação do assunto. 

Nós achamos que de repente, de uma hora para outra, ficamos "malucas", não nos reconhecemos mais e não entendemos POR QUE estamos com tanta tristeza, medo e desânimo, já que queríamos tanto ter um filho, construirmos ou aumentarmos a família...Por Que então, ficamos assim?
Porque a mente também adoece. Não é só o corpo... E a mente precisa de muito mais cuidado, pois é muito mais delicada. 


Assim como um resfriado, que tratamos nos primeiros sintomas, a Depressão Pós Parto TAMBÉM requer cuidados logo nos primeiros sintomas!
Pare de sofrer calada, sozinha e de se achar a pior mãe o pior ser humano do mundo, okay?
A Flavia pode te ajudar, de uma forma muito sútil e contundente e ela vai te contar mais um pouquinho sobre o programa!

"O Amar e Meditar surgiu da minha necessidade de ter um apoio quando eu passei pela DPP.
Muito se ouve de mães que se sentem perdidas após o nascimento do filho. Ela não quer voltar à rotina de trabalho que tinha antes para se dedicar à criança, mas muitas vezes isso não é possível, já que hoje, as mulheres tem uma participação importante nas despesas da casa.
Ao longo do tempo, isso pode gerar doenças físicas, como hipertensão, síndrome do pânico, transtorno de ansiedade e outras situações que podem se tornar de difícil solução.  Por isso, faz-se necessário uma atenção especial à estas mães, que muitas vezes, desejando ser mães, ainda se sentem perdidas, ou tristes após o nascimento dos filhos. Foi assim que surgiu o Programa Amar e Meditar. Um programa para resgatar o amor próprio e a vida produtiva da mulher que se tornou mãe e quer equilibrar seu tempo para si e para a criança.
Com meu conhecimento pela minha formação, sou formada em Psicologia pela PUC-MG, tenho especialização em Pedagogia Empresarial, Psicopedagogia e formação em Mindfulness e Terapia Cognitivo Comportamental, além de vários cursos de autodesenvolvimento baseado nas Práticas Integrativas. 
Possuo mais de 20 anos de experiência na área empresarial, tendo atuado como gestora de Recursos Humanos em diversas empresas. Sou formada em Coach pela Escola Internacional Coaching Express Condor Blanco e, desde que conclui minha formação, venho me especializando cada vez mais, para oferecer as melhores soluções aos meus clientes!
Minha missão é despertar a essência das pessoas através da escuta clínica e do acolhimento de suas dores transformando-as em autoconhecimento e através de atendimentos vivenciais e de programas que darão o suporte necessário para que essas pessoas se (re)conectem para viver uma vida plena. 
Meu valores são: Amor, Luz, Conexão, Inspiração, Respeito. E também a prática de meditação e posteriormente o conhecimento em Mindfulness - que é a técnica de atenção plena no momento presente, que eu desenvolvi o programa e disponibilizei na internet para que pudesse alcançar outras mães.

Meu objetivo com o programa é:

O principal objetivo deste trabalho é apoiar mulheres que se tornaram mães recentemente a retomarem sua vida produtiva, a resgatarem sua autoestima, a equilibrarem seu amor próprio e entenderem que elas podem voltar a ter uma vida em harmonia em conformidade com a maternidade, que elas podem exercer seu papel de mulher e mãe em sintonia.
O programa roda na www.motrizescolaonline.com, ele é 100% on line e com meu acompanhamento. A cliente terá dois encontros comigo, tem técnicas de meditação para praticar e também exercícios pra casa.
No blog www.amaremeditar.com.br vocês podem conhecer um pouco mais da minha história e tudo que eu passei até chegar aqui. 

Um grande beijo!"

Ah, gente! Como eu gostaria de ter tido um acompanhamento assim, tão humano e acolheador, quando tive minha DPP há 10 anos atrás... Como eu sofri sozinha!

Por isso mesmo, fiz questão de dar meu depoimento para a Flavinha e gravei um vídeo contando um pouquinho da minha história para as participantes do programa. Infelzimente, a DPP atingi mais mulheres do que pensamos, a questão é que nem todas conseguem ou buscam ajuda efetiva.

O lado bom?!
É que EXISTE VIDA BOA pós DPP! É possível superar e recomeçar com verdadeira QUALIDADE DE VIDA!

Quero agradecer muitíssimo a parceria e disponibilidade da Flávia e parabeniza-la pela iniciativa! 

Gostou tanto quanto eu?!
Então vem fazer parte desse grupo, você não está sozinha!







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