Mãe sem crise: Dicas de especialistas para administrar melhor o seu dinheiro

31 de janeiro de 2017

Olá mães vaidosas! Quais foram as promessas para 2017? Já começaram alguma?! Aposto que entre as promessas de ano novo estão: DIETA e DINHEIRO! Acertei?!! *risos*
De dieta a gente fala bastante aqui no MV, então que tal falarmos um pouquinho de economia?! Parece matéria chata de faculdade né, mas mão precisa ser!
Eu confesso que já faz um tempo que venho tentando ser mais organizada com as finanças, e li bastante coisas sobre o assunto. Separei as melhores dicas de especialistas, dicas simples, que podemos começar hoje mesmo!
 Não importa se você é autônoma ou assalariada, acho que por sermos mães, acabamos sempre tendo algum tipo de gasto extra e quase sempre esse gasto faz diferença para fechar as contas no final do mês, principalmente janeiro, que é tenso por conta do material escolar e porque acabamos de sair dos presentes de Papai Noel! Então, o grande lance é PLANEJAR, já que não dá para PREVER! Vamos lá?! Quem se anima?! Vou montar um grupo para trocarmos informações e controlarmos o impulso consumista haha!! Pegue papel e caneta ou abra seu Word:  

1. Registre todas as suas despesas: Como você pretende controlar suas finanças se você não sabe exatamente o quanto gasta por mês? Este é o primeiro passo para quem quer começar a fazer seu controle financeiro. Para ajudar nesta tarefa, você tem duas opções: Guardar todas as notinhas de gastos, incluindo as dos cartões de crédito e débito e anotar cada uma das suas despesas em uma planilha ou caderninho, ou escolher uma ferramenta de controle financeiro como o GuiaBolso, que puxa todas as suas movimentações bancárias automaticamente em menos de dois minutos. Outro app ótimo para te ajudar a controlar o bolso é o Expensify, que permite que você fotografe as suas notas e as salve na galeria, além de somar tudo pra você e te dar uma estimativa de gasto mensal.  

2.Pague suas contas no mesmo dia: Mude a data de vencimento de todas as suas contas fixas para logo após o dia em que cai o seu salário, se possível. Assim fica bem mais fácil se organizar. O dinheiro entra, você já paga tudo o que deve e fica na conta apenas com o dinheiro necessário para passar o mês.

  3.Guarde 10% de tudo que ganhar para investir Existe um ponto de vista defendido por muitos bilionários e pessoas bem sucedidas financeiramente, que é o seguinte: “pague a si próprio primeiro”. Antes que alguém use a frase como desculpa para dar calote nos outros, é bom explicar melhor. A ideia é que você separe pelo menos 10% do que ganha imediatamente, antes mesmo de olhar para as contas ou itens de lazer. Entrou R$ 100,00? Separe R$ 10,00 agora mesmo para investir! Essa atitude, além de garantir a construção de patrimônio, cria um hábito financeiro muito saudável. E não pense que você vai morrer de fome por separar 10% do dinheiro que ganha. Muito pelo contrário: às vezes, começar o mês um pouco mais apertado obriga você a ser criativo, seja na hora de poupar ou na hora de criar oportunidades que gerem novas receitas. Vale a dica: Esse dinheiro deve ser investido, e não simplesmente “separado”. É importante que você faça esse valor render, amanhã, daqui 3 meses ou 1 ano, não importa, o importante é ter isso como meta e focar.

  4.Previna-se se sua renda for variável: Profissionais autônomos e liberais costumam ter dificuldade em planejar sua renda mensal, que varia bastante. A dica é olhar para os últimos 12 meses e identificar a renda máxima, a mínima, a média e a sazonalidade (os meses em que você costuma ganhar mais e menos) e anotar tudo! De preferência, os gastos essenciais para o dia-a-dia devem caber na renda mínima. Nos meses em que ganhar acima da média, mande a diferença para a poupança. Exemplo: Renda mínima de R$ 3 mil, renda máxima de R$ 5 mil e renda média de R$ 4 mil. No mês em que você ganhar R$ 4,5 mil, deve enviar R$ 500 para a poupança.  

5. Dê férias ao cartão de crédito: O grande problema do cartão de crédito é que nos da a falsa impressão de que temos uma renda maior do que na realidade. Dessa forma, uma boa estratégia para quem está aprendendo como economizar dinheiro é tirar o cartão de crédito da carteira por alguns meses e pagar tudo à vista. A gente sabe que na teoria tudo é lindo, mas na prática, a coisa é bem diferente, então, se não conseguir se livrar de vez do cartão, tente, ao menos, reservar uma cota mensal para gastos o para ser usada em emergências e tente não parcelar em muitas vezes a compra. Quanto menos parcelas, melhor, inclusive pelos juros.  

6. Se não conseguir aposentar o cartão, utilize os programas de recompensa: A essa altura do campeonato, você já deve ter dado umas férias para o seu cartão de crédito, mas se você realmente abusou dele nos últimos meses, o lado positivo é poder colher os frutos agora. Confira o número de pontos acumulados no programa de recompensas vinculados ao seu cartão. Você pode encontrar no catálogo algum produto de que esteja precisando e, ao resgatar os pontos, não precisará gastar com isso. E se ainda não possui um cartão fidelidade ou um programa de milhagens, por exemplo, a hora é agora! E fique de olho no seu banco, muitos cartões de bancos dão descontos em cinema, livrarias e restaurantes selecionados, uma boa estratégia para economizar no lazer, que costuma ser bem caro.  

7. Use cupons: A oferta de sites de compras coletivas, que oferecem cupons para restaurantes, programas culturais, viagens e tratamentos estéticos é enorme. Comece a frequentar portais para ficar a par das promoções e aproveitar as ofertas. Uma boa opção é o SaveMe, que reúne ofertas dos principais portais de cupons.  

8.Por que comprar se você trocar e por que "novo" se você ter semi novo?! Toda mãe sabe que um dos grandes vilões do orçamento de começo de ano é a lista de material escolar. Os pequenos querem mochilas novas, lancheiras...tem que comprar agenda, estojo, lápis de cor e mais uma infinidade de itens que as escolas pedem. Que tal negociarmos esses itens? Uma boa opção tem sido os grupos de "bazar" do Facebook, você pode localizar um grupo da sua cidade, tem inclusive, muitos específicos para crianças, a nível nacional, onde oferecemos e pechinchamos tudo que temos direito. Você pode trocar a mochila e lancheira do ano passado com alguma mamãe e deixar seu filhote feliz da vida, já que as crianças não tem essa noção de "Novo" ou "usado", tudo pra eles é novidade e é isso que interessa! Claro, que as crianças mais velhas já sabem escolher bem o que querem e geralmente optam por personagens ou marcas "X" porque os amiguinhos têm, é moda, enfim, nesse caso, vale pesquisar pelo item escolhido e negociar o precinho! A gente ainda consegue negociar com produtos/serviços como "pagamento", por exemplo, se a mãe faz etiquetas personalizadas para festas, oferece o serviço pelo item da outra mãe e assim por diante, não, necessariamente, com dinheiro vivo e esta é a grande vantagem!

9.Pesquise
 Pesquise não só preços como também vantagens e promoções junto ao seu banco. Os bancos oferecem várias opções de investimento a partir de R$ 39,90 por mês, como títulos de capitalização. É interessante porque ao mesmo tempo que você está poupando, de uma forma segura, você está concorrendo a sorteios mensais e pode ser contemplada! Se não for, depois de 12 ou 18 meses, você já pode pegar seu dinheiro de volta, corrigido. Até mesmo os cartões de loja, como os da Renner e C&A, oferecem diversos planos e benefícios para os sócios, como convênios dentários, seguros saúde e seguros anti- furto. Você sabia?! É sempre bom ficar de olho!  

10. Faça um cofrinho: Todos os dias, guarde todas as moedas da sua carteira em um cofrinho. Parece coisa de criança? Mas não é! Dessa forma, sem muito esforço, você terá mais um dinheirinho extra daqui a alguns meses. Afinal, dinheiro sempre é dinheiro!


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A pior mãe do mundo

30 de janeiro de 2017


No momento em que nasce um bebê, uma mãe também nasce. A mulher já existia, a filha existia, a namorada ou esposa certamente existe, mas a MÃE nunca existiu. Uma mãe é algo totalmente novo. Mães também são recém – nascidas. Recém nascidas sem nenhum respaldo. Sem os cuidados e mimos que o bebê recebe. Muitas vezes sem a atenção e carinho merecidos e precisos.

Quando nasce uma mãe, nasce um mundo! Um mundo de possibilidades, um mundo de alegrias é verdade, mas também um mundo de descobertas, de inseguranças, uma terra virgem, nunca antes habitada. Não sabemos o que encontraremos por lá! Se o território será hostil, se vamos desempenhar bravamente o papel que nos foi designado e se daremos conta de manter tudo em ordem. Só sabemos que na Mamãelandia há milhares de olhos julgadores e dedos inquisidores e 1 único habitante, mais importante que todas as 2 bilhões de pessoas do planeta, e que, no momento, ele depende exclusivamente de nós. Isso não é motivo para se apavorar? Então eu não sei mais o que é. Eu só sei que hoje em dia eu desconfio de quem chega pra mim no dia seguinte ao parto e fala “Imagina Bru! Tô ótima! Vida normal, tudo certo!” e 2 dias depois está lavando as roupas, fazendo comida e indo no mercado como se nada tivesse acontecido. Eu não sei se isso acontece com frequência, mas sei que comigo, pelo menos, passou um furação chamado Julie na minha vida.
Eu fiquei uma bagunça. Eu tinha medo de não entender o choro do meu bebê, eu tinha medo dela não gostar de mim...porque é triste mas acontece. Eu tinha medo de ser uma mãe liberal e ela crescer sem limites, e de ser uma mãe muito chata e ela crescer infeliz. Eu não sabia se pecava por falta ou excesso. Se o banho tava muito frio ou muito quente, se era muita ou pouca comida e fui assim, de extremo a extremo, durante um bom tempo.

Eu li vários livros e reportagens e desenvolvi algumas teorias bem bacanas de como evitar birras, noites mal dormidas e rejeição a comida. Mas não tinha a menor ideia do que era lidar com dois seres humanos recém chegados ao planeta: Eu, a mãe, e ela, a filha. Parti então pro Princípio dos Alienígenas: O que eu faria se encontrasse um Etzinho extremamente lindo e carismático na rua? Eu o levaria pra casa e o amaria com todo meu coração, eu o ensinaria a falar, a usar o banheiro e a se expressar corretamente. E não é isso que somos quando chegamos á este planetóide? Não somos extraterrenos, somos intrauterinos, mas ainda sim, alienígena, sob meu ponto de vista.
Conforme a Julie ia crescendo, eu ia rindo muito desta teoria boba que criei, mas tentava sempre me lembrar dela nos momentos tensos e de birras absolutamente infundadas. Nos livros não dizem que toda a sua argumentação e a sua pós graduação em recursos humanos, não vai adiantar P* nenhuma diante de um ataque incontrolável de sono.
Que a sua paciência de anos de Yoga, vai se esvair em 15 minutos de incansáveis e altos decibéis repetindo “Eu quero agora, eu quero agora, eu quero agora”. Não nos dizem que levamos um tempo para nos acostumarmos ao recém chegado e ele, com a gente. Quando eu percebi isso, me caiu a ficha: Eu era, sem sombra de dúvidas, a pior mãe do mundo. Eu não conseguia impor uma rotina de sono, não conseguíamos dormir e acordar todos os dias no mesmo horário. Não conseguia ler historinha todas as noites, pois na maioria delas eu estava cansada por demais. Eu não conseguia fazer comida fresca todo dia, nem lavar todas as roupinhas a mão! Eu não conseguia sentar por horas a fio no chão, para brincar. Eu estava muito preocupada com o sustento dela, se ela não falasse inglês fluente aos 9 anos seria um problema sério...eu estava angustiada com a festança de 1 ano – que eu NÃO consegui dar!

Então eu voltei a trabalhar fora. E com aquela estaca de A Pior Mãe do Mundo, me cravada bem a fundo no peito. Então a coisa piorou, pois quando eu estava em casa andava exausta e sem grana pra nada, estava então, negligenciando uma vida financeiramente melhor ao ser humano que eu mais amava no mundo. E quanto mais amor se tem, maior a sensação de culpa. Comecei a trabalhar e aí a cobrança pessoal mudou, agora eu não tinha tempo, que era o que eu tinha antes, agora eu tinha dinheiro, mas aí, o que é o dinheiro, enfim? “Crianças não querem dinheiro, querem tempo” as pessoas me diziam! E eu achei que ia surtar de verdade nesta época. Agora eu estava correndo atrás de condições melhores de vida, e terceirizando a maternidade. Precisava de relatórios diários das pessoas que cuidavam da minha filha, me dizendo detalhadamente, o que ela tinha feito, comido, ou não comido. E meu mundo desabou quando eu cheguei tarde em casa um dia e estendi os braços pra ela e disse “Vem com a mamãe!” e ela, cruzou seus pequeninos bracinhos e disse um alto e sonoro “NÃO!” e correu pro colo da avó. Ela tinha uns 2 aninhos e ali ela bateu o martelo de que eu estava certa, e eu era A PIOR MÃE DO MUNDO. Pensei “Cara, eu não quero ser um fardo pra ela!” e por breves momentos pensei em ir embora e deixá-la livre. Mas, meu coração não deixou. Quem muito ama se torna um pouco egoísta.

Eu esqueço até hoje, de mandar escovar os dentes após cada refeição, eu já perdi o horário de uma dose de antibiótico, eu já deixei comer biscoito com toddynho porque estava muito cansada para cozinhar. Mas, eu já virei noite só pra vê-la dormir. Eu rezo muito mais por ela do que por mim mesma. Eu já saí pra comprar 1 sapato pra mim e voltei com 3 pra ela e sem o meu. Eu já me endividei com presente de Natal. Eu já fiz loucuras pra dar conta de todo material escolar... Eu acordo mais cedo pra deixar comida pronta. Eu faço questão absoluta de buscá-la no colégio. E esse ano, ela completa 10 anos. E hoje, 10 anos depois, eu sei que estas são formas, aliás, a verdadeira forma de dizer “Eu te amo” para um ser humano.

Nós tivemos nosso tempo para nos adaptarmos uma com a outra, para acertamos o compasso e organizarmos a vida. E eu continuo não dando conta de estudar matemática, porque sou péssima, de jogar no PC porque não levo muito jeito...massss, eu estou sempre com ela, eu estou ensinando ela a escrever, com o português correto, uma boa redação. Eu a deixo escolher livros sobre os assuntos que quiser. Eu ensinei ela a fazer bolo de chocolate! E a responder á altura àquele garoto chato da escola. Eu hoje explico o porque é bom não dormir tão tarde, e eu aceito os ataques de raiva, se eles forem legítimos, se tiverem embasamento. Acho fundamental poder ser quem se é e expressar-se. E eu a deixo escolher se quer ballet ou capoeira e ainda hoje a deixo dormir na minha cama enquanto vê Tv (me julguem!)...e deixarei pra sempre e sempre, enquanto Deus me permitir. Ainda acho que deveria pegar mais firme com horários, ter mais regras em casa,faze-la arrumar o quarto todos os dias, lavar louça e recolher as roupas do varal (como sempre me dizem para fazer), mas imponho limites de uma outra forma, na base da conversa, acho um barato vê-la argumentar e tentar me convencer... Aqui em casa temos horário para usar celular/tablet/computador...roupa suja no cesto e roupa limpa no armário...e não me acho mais a pior mãe do mundo. Ela me convenceu, com sorrisos grandiosos e abraços apertados, com olhinhos cintilantes e cartinhas ainda escritas errado, que eu sou a MELHOR MÃE DO MUNDO!

É claro que eu não sou a melhor mãe do mundo, mas eu me empoderei na marra, e dentro do ser humano que eu sou, eu sou a melhor mãe que eu poderia ter me tornado. Eu sou hoje a melhor versão de mim, porque ela, aliás, elas, existem! Porque hoje tenho a minha caçulinha, que foi como uma prova dos nove, sabe?! Pra saber se eu era mesmo ou não a pior mãe do mundo!!

E mesmo trabalhando 8 horas por dia, quando eu as vejo brincando e felizes, meu coração me dá uma trégua...hoje eu não quero saber de títulos. Só quero saber de ser feliz!

Aposto que cada mãe que está lendo esse texto, tem seus métodos e fórmulas para criar seus filhos, é a “melhor” e a “pior” mãe em uma só. Porque essa é a nossa função! Quem nunca foi chamada de "CHATA" no auge dos 4 anos de idade, não está desempenhando bem o seu papel *risos*
Mas também aposto que tem o MAIOR amor do mundo! E no fim das contas, não é a quantidade de chocolate ingerida, não é a quantidade de livrinhos lidos, não é quantidade de "nãos" ditos num dia, não é a hora em que se acorda, que faz um ser humano de bem, é o AMOR recebido.

Amor é a única teoria que sai melhor na prática!

Bruna Stamato

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Conheça o peeling em cápsula

23 de janeiro de 2017




Peeling em cápsula – Não se esconda do Sol

Olá mães vaidosíssimas!
Quem mora em cidades litorâneas está naturalmente mais exposto aos raios solares, e principalmente aqui na nossa cidade, Porto Seguro, onde é Sol e calor de Janeiro á Janeiro, não temos mesmo como nos escondermos do Astro Rei. Consequência? Peles com manchas e melasmas e efeito “craquelado” por conta da exposição aos raios ultra-violeta.
Mesmo que usemos protetor solar com fator 70, ainda assim, não conseguimos evitar 100 % a exposição, e com o calorão, barreiras físicas como roupas de manga comprida e bonés, se fazem quase impossíveis, não é mesmo?
Além do Sol, outros fatores contribuem para que não tenhamos uma pele uniforme, a exposição em excesso á luz artificial, de lâmpadas, pode causar manchas, maus hábitos alimentares e falta de exercícios períodicos geram um acúmulo de más substâncias no organismo e isso é prontamente refletido na pele.
Já fiz seções de Peeling, no inverno, quando morava em São Paulo e odiei, confesso. Fiquei mais de 1 mês com a pele descascando e sem poder usar maquiagem, além da vermelhidão assustadora. Em seguida passei para o peeling caseiro, com fórmula manipulada, que embora tenha sido mai light, me deixou com o rosto muito vermelho e sensível. E embora eu use filtro solar diariamente, noto que algumas manchinhas contiuam surgindo e a pele fica com aquele aspecto de cansada.
Realmente a ideia de fazer uma outra seção de Peeling  ou Luz Pulsada e ter que enfrentar o sol baiano estonteante não me agrada muito, pois faço muitas atividades durante o dia e não tenho como “evitar” a exposição!
Por isso, fui atrás de alternativas e uma muito boa que encontrei foi o Peeling em cápsula. Tem duas opções para escolhermos, e é sempre bom lembrar, que só o DERMATOLOGISTA é capaz de decidir com segurança quando é a melhor opção para você!
Pycnogenol
O Pycnogenol é um suplemento alimentar de ação antioxidante que protege as células da pele,  à base de substâncias extraídas das folhas de pinheiro-bravo.
Entre seus benefícios, reduz a velocidade de envelhecimento do organismo, melhora a circulação sanguíneia, previne e controla rugas e linhas de expressão, além de clarear a pele e aumentar a sua firmeza, maciez, elasticidade e uniformidade.
Embora não possua valor como protetor solar, o Pycnogenol bloqueia a ação dos raios de sol e ajuda a clarear manchas geradas pela exposição a ele, oferecendo, ainda, a proteção contra o surgimento de novas manchas. Outro benefício citado é seu impacto positivo sobre o sistema imunológico e na prevenção de doenças do coração.
Teína
Nutricosmético composto de luteína, a Teína também possui ação antioxidante e rejuvenescedora, ou seja, combate o envelhecimento. Esta pílula protege as células cutâneas dos radicais livres gerados pela ação dos raios ultravioletas e da luz artificial. Também amplia a hidratação, a elasticidade e a quantidade de lipídios, que são responsáveis pela hidratação da pele.
Outra vantagem oferecia pelo uso da Teína está na prevenção de melasmas, as manchas escuras na pele. A pílula reforça a ação da melanina contra as agressões externas. Assim, atenua as manchas provocadas pela exposição solar.
Vitamina C
De ação mais suave que a pílula Pycnogenol, a vitamina C também pode ser ministrada no combate à manchas na pele, tanto clareando as existentes quanto impedindo que novas apareçam. A vitamina C ainda auxilia na construção de elastina e do colágeno, que proporcionam uma pele jovem e resistente, além de ser eficaz também no controle de estrias.
Os preços variam de 50,00 á 200,00 dependendo da marca do produto e como não possuí nenhuma contra- indicação por se tratar de um nutricosmético natural, a fórmula só promete benefícios! De qualquer maneira, o uso de protetores solares e bons hábitos saudáveis são indispensáveis para quem quer ter uma pele radiante e mais uniforme! Vamos aliar os 3? Ou tentar, pelo menos!!rsrs Eu já estou com o meu Peeling em cápsula na mão! E pronta para curtir todas as delícias deste verão 2017!
Até a próxima!
Bruna
 


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Volta às aulas

21 de janeiro de 2017



Olá Amigas Vaidosas,

E continuamos no clima da volta das aulas hoje eu vou dar uma super dica para comprar o material da criançada, e antes veja o post da nossa colaboradora Bruna que falou sobre os ítens proibidos que as escolas não podem colocar na lista de material do seu filho, então fique atenta e aproveite as dicas.

Material Escolar

As férias já estão quase terminando e passaram super rápido, diga-se de passagem, e chegou a hora de fazer a compra do material escolar. Todo ano a gente sempre fica apreensiva com os gastos e precisa pesquisar muito para não gastar muito.

E como tempo é vida a gente sempre aproveita para fazer nossas compras on line, para facilitar nossa vida e dar uma segurada na loucura da garotada que fica descontrolada querendo comprar a loja inteira. E esse ano, para nossa alegria, a Saraiva facilitou e muito a compra de material, a busca no site é super rápida e muito fácil. No site da Saraiva você encontra a lista completa de várias escolas e já aparece automaticamente a disponibilidade e preço. Fiquei impressionada com a facilidade. Já pesquisei várias escolas no estado e está lá para a minha alegria.

Você encontra todos os tipos de livros e os ítens de papelaria também, você tem a opção de comprar on line no site, chamar a criançada para participar do processo de escolha dos ítens, ou ir até uma loja Saraiva e fazer as suas compras.

E sabem por que a Saraiva é a maior volta às aulas do Brasil? Porque em um único lugar você encontra tudo, além das promoções fantásticas, a qualquer momento você pode fazer as suas compras com a certeza de economizar. Quer conferir? Entre no site agora mesmo: 



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Air India reserva assentos exclusivos para mulheres desacompanhadas

20 de janeiro de 2017



Questão de segurança ou exagero?

A companhia aérea Air India criou uma seção exclusiva para mulheres viajando sozinhas em suas aeronaves, após queixas de assédio sexual em voos.

Os primeiros seis assentos da classe econômica serão reservados para mulheres, que podem solicitá-los sem custo adicional. Além disso, para conter “passageiros descontrolados” a companhia terá algemas de plástico à disposição. A principio, a decisão vale para voos dentro da Índia.

“Nós sentimos que é nossa responsabilidade aumentar o nível de conforto das passageiras”, disse o diretor da companhia aérea Meenakshi Malik ao jornal The Hindu. A ideia, no entanto, gerou argumentos contrários. “Até onde eu sei, isso não acontece em outro lugar do mundo”, comentou a ex-executiva da Air India Jitendra Bhargava.

Mas a atitude está criando reações bem controversas, há quem diga que é o feminismo tomando proporções cada vez maiores e há quem defenda a tese que tudo é apenas uma questão de zelo e preocupação.

E você, o que acha? Por enquanto, nenhuma outra companhia aérea manifestou interesse em aderir á ideia.

No Brasil: Desde 2006, foi aprovada uma lei no Rio de Janeiro que institui a criação do chamado “vagão rosa”, destinado às mulheres em trens e metrôs. Dez anos mais tarde, o homem que insistir em viajar no “vagão rosa” é punido com multas que podem ultrapassar mil reais.

Será mesmo que tais medidas diminuem os abusos e essa seria, então, a solução para o futuro? Não seria mehor investir na educação e concientização da população de uma forma em geral e assim montar estratégias para acabar definitivamente com a cultura do estupro, ao invés de só prevenir o crime por meio de medidas extremistas? Até quando precisaremos nos isolar da sociedade e manter o mínimo de distância segura do sexo oposto? Até que ponto conseguiremos essa “exclusividade” para mulheres e até que ponto tais medidas geram mais raiva nos agressores? Se continuarmos assim, em breve teremos que ter caixas – eletrônicos exclusivos para mulheres, salas de aulas exclusivas, restaurantes, e claro, efetivamente, não surtirá os efeitos desejados. Creio que seja a hora de investir em leis e punições mais severas ao feminicído, e não, tentar tapar o sol com a peneira.

Bruna Stamato

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Fique atenta: Itens PROIBIDOS na lista de material escolar 2017

19 de janeiro de 2017

As aulas estão voltando! E é sempre bom ficar por dentro das atualizações anuais nas escolas! O Procon-Bahia divulgou uma lista com 61 itens proibidos na lista de material escolar das instituições de ensino do estado nesta segunda-feira (5). De acordo com o órgão, esses produtos não podem ser exigidos pelas escolas no período de matrícula dos alunos. Entre os itens estão medicamentos, papel higiênico, pregador de roupas, maquiagem, grampeador, sacos plásticos, entre outros. Segundo o Procon-Bahia, a lista elaborada pelas instituições de ensino devem exigir apenas itens de uso individual que serão utilizados durante o período letivo, em conformidade com o projeto didático-pedagógico de cada escola. Nesse caso, os itens de uso coletivo, a exemplo de materiais de limpeza e de uso administrativo, são da responsabilidade única da escola, visto que o valor desses produtos já está inserido no custo das mensalidades escolares. Além disso, o Procon-Bahia informa que as instituições de ensino não podem exigir marcas e modelos de produtos específicos, assim como não podem orientar os consumidores para adquirirem o material escolar em estabelecimentos comerciais específicos. “Será nula cláusula contratual que obrigue o contratante ao pagamento adicional ou ao fornecimento de qualquer material escolar de uso coletivo dos estudantes ou da instituição, necessário à prestação dos serviços educacionais contratados, devendo os custos correspondentes ser sempre considerados nos cálculos do valor das anuidades ou das semestralidades escolares”. O consumidor que sentir-se lesado deverá procurar o Procon Municipal e denunciar. Os telefones para denúncia são 151 ou no site do órgão. Confira a lista de itens proibidos:
– Álcool;
– Algodão;
– Argila;
– Balde de praia;
– Balões;
– Bolas de sopro;
– Brinquedo;
– Caneta para lousa;
– Canudinho;
– Carimbo;
– Cartolina em geral;
– Cola em geral;
– Copos descartáveis; – Cordão;
– Creme dental;
– Pendrive, CD’s e DVD’s (ou outros produtos de mídia);
– Elastex;
– Envelopes;
– Esponja para pratos;
– Estêncil a álcool e óleo;
– Fantoche;
– Feltro;
– Fita dupla face;
– Fita durex em geral;
– Fita para impressora;
– Fitas decorativas;
– Fitilhos;
– Flanelas;
– Garrafa para água;
– Gibi infantil;
– Giz branco e colorido;
– Glitter;
– Grampeador e grampos;
– Isopor;
– Jogo pedagógico;
– Jogos em geral;
– Lã;
– Lenços descartáveis;
– Livro de plástico para banho;
– Lixa em geral;
– Maquiagem;
– Marcador para retroprojetor;
– Massa de modelar;
– Material para escritório (sem uso individual);
– Material de limpeza em geral;
– Medicamentos;
– Palitos de churrasco;
– Palito de dente;
– Palito de picolé;
– Papel em geral (exceto quando solicitado, no máximo, uma resma por aluno);
– Papel higiênico;
– Papel ofício colorido;
– Piloto para quadro branco;
– Pincel atômico;
– Pincel para pintura;
– Plásticos para classificador;
– Pratos descartáveis;
– Pregador para roupas;
– Sacos plásticos;
– Tintas em geral;
– Tonner para impressora.
 Lista de materiais escolares permitidos, para fins de uso no processo pedagógico, desde que obedeça aos limites indicados:
Até 2 rolos de fitas adesivas coloridas, por ano letivo;
Até 2 folhas de isopor, por ano letivo;
Até 1 pacote de algodão, por ano letivo;
Até 4 folhas de cartolina, branca ou colorida, a critério da instituição de ensino, por ano letivo;
Até 1 pacote de canudinhos coloridos, por ano letivo;
Até 1 pacote de palito de picolé, por ano letivo;
Até 2 pincéis para pintura, por ano letivo;
Até 4 tubos de tintas, cujas cores poderão ser definidas pelas instituições de ensino, por ano letivo; Até 2 pacotes de massa de modelar, por ano letivo;
Até 2 Hqs ou livros paradidáticos, por ano letivo.
É muito importante conferirmos cuidadosamente a lista fornecida, para além de pouparmos o bolso, fazermos valer nossos direitos! Beijinhos! Bruna
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Lanchinho escolar - Ideias e Receitas

18 de janeiro de 2017

Oi mães vaidosas amadas!!! Que saudade! Estou um pouquinho ausente do nosso cantinho porque essa época de começo de ano é muito tumulto *risos* Creio que vocês saibam tão bem quanto eu! Mas essa semana eu arrumei um tempo das atribulações e vim fazer um post delícia! Quem aqui fica se perguntando sobre o que mandar na lancheira dos pequenos?! Eu quebro a cabeça aqui em casa pra fugir do tradicional viu e confesso que muitas vezes não consigo escapar da bisnaguinha + bolo + suco! E que mal tem nisso?! Ai, nenhum! É um lanchinho super gostoso que toda criança gosta maaass...e se nós inovarmos na apresentação do sanduíche - nosso - de - cada - dia?! Eu não sou neurótica com consumo exclusivo de comida saudável não, já fui bem encanada com isso mas hoje prefiro que as minhas filhas COMAM, se alimentem bem, tenham prazer em comer, do que ficar batendo na tecla e querendo enviar pepino com beterraba pro lanche! Claro que hábitos alimentares saudáveis começam na primeira infância e nós sabemos a importância disso para a vida toda, mas como tudo, tem que haver um equilíbrio. Aqui em casa por exemplo, refrigerante não entra! Não tomamos e ponto. Chocolate só aos fins de semana, mas não vou proibir uma criança de comer um biscoito recheado, um bolinho de chocolate, por isso, priorizei aqui no nosso post dessa semana, receitinhas fáceis e gostosas, claro, evitando frituras e gorduras mas dentro do que a criançada gosta de comer! :) Inspire-se!!
Sanduichinho de pão de forma super fácil de fazer, com qualquer cortador de massa que você tenha em casa! Até na apresentação como torrada fica lindo! E o ursinho mais escuro é feito com pão de forma integral, quem sabe um estímulo para a criançada provar e diversificar o cardápio?! E que tal mandar o sanduíche com uma pastinha de ricota caseira?! Huum...minha filha mais velha ama azeitona também, e fica uma combinação delicinha! Anote a receita! lata de creme de leite;1 envelope de creme de cebola (para usar à gosto!);meia xícara (chá) de ricota amassadinha e 4 colheres (sopa) de cebolinha verde picada (opcional). Aí é só amassar a ricota com um garfo e misturar os outros ingredientes, a receita deve ficar na geladeira por no mínimo 2hrs antes de ser servido, mas pode ir no pãozinho pra escola sem problema! Com peito de peru também fica uma delícia! Bom, como eu disse, priorizei receitinhas fáceis e básicas e acho que a apresentação dos alimentos para as crianças faz a diferença! Que tal inovar na mini pizza??!! 

Um barato né?! Até o pãozinho de queijo nosso de cada dia pode ficar mais saboroso e divertido! As vezes a gente não tem tempo de passar na padaria ou mercado todo dia, então essa receitinha que leva só 3 ingredientes pode ser congelada e fica maravilhosa!!!
Você vai precisar de:1 caixinha de creme de leite (200 ml); 1 copo (requeijão) de queijo ralado (sempre misturo parmesão e mussarela ralada)e 1 copo (requeijão) de polvilho doce. Sal à gosto. Como o parmesão já é bem salgado, eu nem acrescento mais. Só amassar tudo bem amassado e misturadinho até dar o ponto de enrolar. Aí é só assar em forno pré aquecido (médio), numa forma untada. A receita pode ser congelada e você ainda pode polvilhar um queijinho ralado na hora de colocar no forno! Gente, é divino!! E acha que pão de queijo é só bolinha?!
Com uma tesourinha a gente transforma o pãozinho em um coelho!! Tente na sua casa e depois nos envie a foto que a gente posta!! Outra receitinha BBB é a omeletinha em forma de cupcake! Se você não tem esse tipo de forma em casa, sem problemas! Você pode fazer em forminhas de empadas ou muffin!
É super simples! Só bater com o garfo a quantidade de ovo desejada, daí acrescenta o que você tem na geladeira mesmo, aqui eu coloco azeitona picadinha, queijo ralado cubinhos de presunto, orégano e quando tenho, uma colherzinha de cream cheese ou um cubinho de queijo mussarela. Mas a variedade é infinita! E como a omeletinha é assada, não vai nenhum tipo de óleo nas forminhas, por tanto, é um pouquinho mais "Light" rsrs Outra receita de forno, que você faz aproveitando o que tem em casa é a cestinha de massa de pastel!
É só pegar forminhas de empada ou muffin (das médias, de preferência) e forrar com o disquete da massa de pastel, dessas de supermercado mesmo, comum. Para o recheio, pode fazer com 1 ovo batido + 2colheres de iogurte natural, 1 colher de creme de leite, queijo ralado, cubinhos de peito de peru, pedacinhos de tomate, cebolinha...o que você quiser! O recheio não precisa ir ao fogo, é só misturar tudo e colocar para assar dentro das "cestinhas". Quando esfria o recheio endurece mais e pode mandar pro lanchinho sem medo! Ainda usando nossas santas forminhas de empada, temos uma receita rapidinha de tortinha de banana!
Huuum, eu amo banana e canela, pra mim é uma das melhores combinações que existem! Então anote aí! Para a massa:220 g de biscoito tipo maizena, triturado; 60 g de manteiga derretida (ou margarina em temperatura normal) e gotinhas de essência de bauninha (á gosto). Recheio:- Bananas(nanina é a melhor para tortinha!)maduras, 2 colheres de açúcar e canela em pó. Só misturar a farofa de biscoito com a manteiga e baunilha e forrar as forminhas, aí dá uma pré assada em forno brando, enquanto isso, coloca a banana amassada com o açúcar em fogo baixo, para dar uma caramelizada e quando estiver macia, recheie as forminhas e leve ao forno por mais 5 minutinhos, polvilhe a canela por cima! Espere esfriar completamente antes de fechar na lancheira! Você também pode substituir a farofa de biscoito por aveia em flocos e farinha de trigo integral. E ainda falando em bananas...que tal Banana Pirate??!!!
Gente, como a casca da fruta a gente não come, podemos inovar e fazer essa banana pirata com guardanapo mesmo e pintar a carinha com canetinha! Fica divertido e a molecada pira na ideia!!!rsrs Aí temos a borboletinha versátil também!
Você vai precisar de saquinhos, pregadores e canetinhas! Dá pra fazer as anteninhas com papel mesmo e colar no pregador! O bacana desta ideia é que podemos colocar nos saquinhos frutas desidratadas (amo!!), cereal, uvinha sem caroço, enfim, o que a imaginação mandar! Mamães, espero que tenham gostado e por favor, compartilhem conosco as sua receitas e sugestões de lanche escolar, para driblarmos a rotina!! Não deixe de nos seguir no Instagram: @maevaidosa e @brunastamato Beijos e até semana que vem!!! Bruna
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Existe vida (boa!) depois da Depressão pós parto

17 de janeiro de 2017

Respira. Assiste o vídeo e chore se quiser! Mas não de tristeza heim! E sim de alívio. Porque a Baby Blues ou DPP, é uma fase horrível na vida de qualquer mulher e ela não escolhe raça, classe social ou grau de instrução. Todas nós estamos sujeitas á passar por isso, e informação é fundamental, arrisco dizer, VITAL, nessas horas. Por isso, se você conhece alguma mamãe que está com os sintomas de tristeza materna, mostre esse vídeo à ela! E se quiser me escrever, estou no contato@brunastamato.com.br Você não está sozinha! E pra mim é um enorme prazer poder ajudar. O assunto é mais comum do que imaginamos, porém, em meados do século XXI, quase ninguém ainda conversa a respeito. Como se fosse uma doença terminal altamente contagiosa. E não é nada disso. É uma condição involuntária e PASSAGEIRA. Só temos que prestar atenção e como qualquer enfermidade, TRATAR pois tem cura e vida BOA pós deprê!! Beijos carinhosos!! ;)



Bruna
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+QBonita Nova linha de cosméticos chega em breve ao mercado

11 de janeiro de 2017



Olá Amigas Vaidosas,

Hoje eu venho mostrar pra vocês uma super novidade que chegará ao mercado de maquiagens e cosméticos em breve. Um super lançamento da Classy Brands e com uma forma inovadora de se apresentar.

+QBonita, a nova marca de maquiagem que traz um conceito moderno: produtos de qualidade a preços acessíveis.

Mais que Bonita, acrescenta à sua vida: Mais Beleza, Mais Alegria, Mais Autoconfiança, Mais Autoestima.

+QBonita é pura diversidade.


O que mais me chamou atenção de cara são as embalagens, gente cada ítem é mais lindo que o outro, dá prazer em usar e ter em casa. Confesso que seu eu entrar em uma loja de cosméticos, compraria só pela beleza.


A linha é bastante completa com ítens que a gente ama, batom cremoso, batom líquido com efeito matte e cores incríveis, fortes e vibrantes. Demaquilante, base e pó com efeito matte, primer, sombras e blush.


A linha é super versátil e apresenta também ítens para deixar nossos olhos incríveis, como máscara extra volume, delineador líquido e lapiseira. 


Eu amei o efeito dos produtos na pele, estou usando no dia a dia, minha pele ficou seca, com um ótimo acabamento e a make resistiu bravamente o dia inteiro, no calor de Porto Seguro. Perfeitos e super aprovados.


A +QBonita chega trazendo inovação para nós que amamos makes, aguardem que em breve eu vou mostrar cada ítem com todos os detalhes.

Aguardem que em breve essa novidade chegará bem pertinho da sua casa.


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Ideias Divertidas para o lanche de férias das crianças :: Cupcake de Tortuguita

10 de janeiro de 2017

Olá Amigas Vaidosas,

As férias escolares chegaram e a criançada em casa pede ideias divertidas para entreter essa galerinha.. Além de fazer lanches para os pequenos, que tal convidá-los a brincar na cozinha? A Arcor do Brasil selecionou receitas para deliciar e divertir a turma toda, fique ligadinhos que toda semana postarei uma receitinha mara pra vocês.

Cupcake de Tortuguita
Ingredientes
Massa
10 Tortuguitas Baunilha ARCOR
¾ de xícara (chá) de óleo de soja
1 colher (chá) fermento em pó
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 xícara (chá) de leite
2 ovos 
2 xícaras (chá) de açúcar
3 xícaras (chá) de farinha de trigo

Cobertura
1 lata de leite condensado 
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 colher (sopa) de manteiga sem sal
1/2 caixinha de creme de leite

Modo de preparo
Massa
Em uma tigela, coloque todos os ingredientes secos (chocolate, açúcar, fermento e farinha). Misture e vá acrescentando, aos poucos, o restante dos ingredientes (leite, óleo e ovos). Coloque as forminhas de papel na forma de alumínio própria para cupcake. Coloque uma Tortuguita Baunilha dentro da massa crua. Leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 15 minutos ou até dourar.
Cobertura
Em uma panela, misture o leite condensado, o chocolate em pó, a manteiga e o creme de leite. Leve ao fogo baixo até de desgrudar do fundo da panela. Reserve e deixe esfriar.
Montagem
Cubra os cupcakes com a cobertura de brigadeiro e decore com uma Tortuguita Baunilha.
Acompanhe o vídeo com o passo a passo.
Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 50 minutos
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Lançamento Acachonados nova linha para cabelos cacheados da Skala

9 de janeiro de 2017

Olá Amigas Vaidosas,

Hoje eu venho trazer pra vocês uma super novidade o lançamento da Skala a linha Acachonados Apaixonados por cachos, uma linha completa desenvolvida especialmente para atender às diversas necessidades dos cabelos crespos e cacheados.

A linha é bem completa conta com shampoo, condicionador, máscara, creme para pentear e gel líquido. Os novos produtos atendem todos os tipos de cachos: 2ABC, 3ABC e 4ABC. A linha é composta por:


Mascara de Tratamento Acachonados Macios
A Máscara de Tratamento da Linha Acachonados, possui uma fórmula livre de Sulfatos, Parabenos, Silicones, Petrolato e Óleo Mineral. Hidrata e desembaraça os cabelos cacheados, crespos, crespíssimos ou em transição, deixando os fios extremamente macios e saudáveis. O cupido te acertou, você ficará apaixonada (o) por esta linha e pelos seus cachos. Prepare-se para os elogios, recomendamos que use e abuse! 

Shampoo e Condicionados Acachonados Macios
Este Shampoo da Linha Acachonados, possui uma fórmula livre de Sulfatos, Parabenos, Silicones, Petrolato e Óleo Mineral. Limpa e nutre os cabelos cacheados, crespos, crespíssimos ou em transição. Diga adeus aos cabelos ressecados, chegou a hora de ter fios extremamente macios e saudáveis. 


Shampoo e Condicionador Acachonados Marcantes
Este Shampoo da Linha Acachonados, possui uma fórmula com ingredientes ricos em nutrientes poderoso, deixando os cabelos limpos e hidratados. Já o Condicionador hidrata, desembaraça os cabelos cacheados, crespos, crespíssimos ou em transição, deixando os fios extremamente macios e saudáveis. 


Creme para Pentear Acachonados Hidratados e Acachonados Poderosos
Este Creme para Pentear da Linha Acachonados, possui uma fórmula livre Silicones, Petrolato e Óleo Mineral. Hidrata e desembaraça os cabelos cacheados, crespos, deixando os fios extremamente macios e saudáveis. 

Gel Líquido Acachonados Definidos
O Gel Líquido Modelador Day After da Linha Acachonados, possui uma fórmula livre de Silicones, Petrolato e Óleo Mineral. Ajuda a definir, modelar os cabelos cacheados, crespos, deixando os fios extremamente leves e naturais. A sua textura é em gel mas não deixa o cabelo duro, (respeitando o modo de usar). 


Um detalhe que chamou bastante a minha atenção é que a linha Acachonados não descarta nenhum tipo de cabelo, ela pode ser usada por cabelos lisos, com ou sem ondulações. Todos os produtos foram desenvolvidos com fórmulas pra lá de especiais para não agredirem e nem retirarem a oleosidade natural dos fios. 

Então não preciso nem dizer que eu amei e já estou usando nos meus cabelos que são lisos e eles estão com uma hidratação incrível.
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Dieta Detox Ano Novo Vida Nova

6 de janeiro de 2017

Olá Amigas Vaidosas,

Mais um ano chegando, mais um ano juntas e eu sempre estou muito feliz em ter a companhia de vocês e o incentivo de sempre. A correria da Mãe Vaidosa aqui é grande, pois tenho uma rotina pesada de dona de casa, mãe que trabalha fora, cuida da família, do marido e do corpo. Então não tenho desculpa para não me mexer.

E Ano Novo chegou e nada melhor do que já na primeira semana começar os cuidados com a gente mesma. Então eu já corri pra Zumba, dança que me encantou desde o primeiro dia, aliás eu corri não, eu não parei no final do ano, continuei bravamente.

Mas já a dieta, eu não posso falar a mesma coisa, então Dezembro pra mim é um mês de aniversário do Samuca e de muitas festas e eventos e eu aproveito para deixar a dieta de lado e relaxar com a alimentação. E claro que a gente ganha uns quilinhos extras, mas nada além do planejado, de quem cuidou o ano inteiro e pode se dar esse prazer no último mês.

E pra não aumentar o peso, na primeira semana do ano é muito importante começar o seu planejamento e a cuidar da alimentação, pra quem quer alcançar o seu objetivo de se alimentar melhor e ter qualidade de vida.


Então vamos a algumas dicas pra desintoxicar o corpo e começar mais um ano cheio de energia:

E depois que passam as festas você se sente inchado, pesado, cansado e, o pior, com alguns quilinhos a mais, tudo consequência do excesso de gordura, álcool, sal e açúcar. Mas dá para reverter a situação. Para isso existe a dieta chamada detox, que pode ser composta de sucos capazes de eliminar as toxinas e limpar o organismo. É perfeito para quem exagerou nos últimos dias do ano.

#1: Beba muita água!

A água não apenas hidrata, mas também ajuda a eliminar as toxinas e resíduos do corpo, que faz com que ele funcione de forma eficiente. Ela ajuda o corpo a eliminar o que não é bom de maneira natural. E, ao mesmo, torna mais eficiente a eliminação das fezes. Tente 8 copos por dia! Prefira água a bebidas açucaradas!

#2 Exercícios já!

A atividade física ajuda a diminuir o tempo que o alimento permanece no intestino grosso, já que contribui com o movimento peristáltico. Exercício aeróbico acelera a respiração e os movimentos cardíacos, contribuindo para esse processo de eliminar toxinas. Toxinas também são eliminadas pelo suor.

#3 Nada de álcool!

As pessoas exageram nas festas de fim e de início do ano. Beber muito sobrecarrega muitos órgãos. O excesso é totalmente tóxico! O corpo possui dificuldade para neutralizar a toxicidade do álcool normalmente. Álcool nem pensar durante o programa de desintoxicação do corpo!

#4 Desfrute de alimentos bons!

Frutas, legumes, vegetais, carne branca (alguns programas de desintoxicação sugerem eliminar a carne), gorduras boas, grãos e sementes são indicados. As fibras são excelentes para o organismo! Use os alimentos crus por conter mais nutrientes e preservar melhor vitaminas, enzimas. Os sucos de vegetais (principalmente o suco verde) são muito bons para o organismo!

Elimine a cafeína (inclusive chás com cafeína), a farinha de trigo, o açúcar e as gorduras ruins do cardápio durante esse momento. Alguns programas sugerem eliminar o leite e derivados durante a desintoxicação do organismo, mas isso não é consensual. Algumas outras indicam tomar derivados com probióticos. Diminua também o sal. Tente usar mais ervas, temperos naturais. Alimentos limpos, integrais e orgânicos!

Normalmente, o plano alimentar da dieta de desintoxicação envolve café da manhã, lanche (fruta), almoço, lanche (fruta) e jantar. Começar o dia com um suco desintoxicante, como o suco verde pode ser uma escolha interessante.

#5 Elimine enlatados, frios e embutidos da alimentação!

Essas são opções de alimentos repletas de conservantes e aditivos que não fazem bem para a saúde nem na alimentação cotidiana.

#6 Prepare a sua comida!

É importante escolher uma data de detox que você possa preparar a sua própria comida! Assim, você sabe tudo que está nela! As comidas preparadas em restaurantes possuem alto teor de gordura. E, mesmo o restaurante natural, não é possível saber tudo que tem nela. Você sabe a qualidade dos alimentos, o que está na sua comida, o quão fresco são os ingredientes. É você no controle!

#7 Itens que acrescenta

Algumas “coisas” podem complementar o seu processo de desintoxicação. Mantenha-se atento!
Tratamentos estéticos podem ajudar nesse processo, como a drenagem linfática, por exemplo.
Durma as horas de sono necessária por dia. Não dormir traz alterações no corpo que podem funcionar como toxinas.
Opte por um programa de desintoxicação repleto de alimentos antioxidantes.
Chás ajudam a alcançar a quantidade recomendada de água por dia. Tome sem adoçar!

Espero que vocês tenham gostado das dicas, são ações que eu pratico no meu dia a dia e gosto de compartilhar com vocês. 

Feliz Ano Novo
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Coleção Praias do Brasil Esmaltes Novo Toque

5 de janeiro de 2017

Olá Amigas Vaidosas,

Hoje eu venho mostrar pra vocês o lançamento de Primavera Verão dos Esmaltes Novo Toque a Coleção Praias do Brasil.

A nova coleção de verão é inspirada nas mais recentes tendências de moda e pela exuberância das praias brasileiras. Seis tonalidades marcantes são presença garantida no visual feminino na estação mais quente do ano.


Cada cor tem o nome de uma praia muito famosa do nosso País como:
  • Maragogi – pêssego rosado, cremoso
  • Copacabana – rosa chiclete, cremoso
  • Trancoso – vermelho claro vivo, cremoso
  • Jeri – marrom caramelo, cremoso
  • Jurerê – violeta, cremoso
  • Noronha – azul bebê, cremoso
A coleção é linda e exuberante e vocês podem acompanhar as esmaltações no instagram da @maevaidosa

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Hábitos de maquiagem prejudiciais à saúde - Para abandonar já!

4 de janeiro de 2017


Não importa qual seja nosso estilo, é difícil encontrar alguma mulher que não use um pingo de maquiagem – mesmo aquelas que optam por um look mais natural. O que não percebemos, no entanto, é que podemos desenvolver hábitos não muito saudáveis para nossa pele.

Você pode estar se perguntando o que coloca sua saúde em risco, né? Mas alguns hábitos bem comuns podem te prejudicar e você nem sabe... Ou não dá a devida atenção.

Quatro dos que mais seguimos são:

1 – Dormir de maquiagem

Seja por pura preguiça ou para adiantar a rotina no dia seguinte, você acaba indo para cama sem tirar a maquiagem. Ok, fazer isso de vez em quando não vai ser prejudicial, mas é sempre mais aconselhável remover tudo – principalmente base e pó corretivo, que podem entupir os poros. Os pads e lenços umedecidos, são super práticos nessa hora, já que removem até as maquiagens à prova d’água e sem muito esforço.

2 – Passar delineador na linha d’água

Pode até ser bonito, mas os oftalmologistas cansaram de avisar que faz mal. Como a área é bem sensível, o delineador pode causar infecções ou entupir glândulas – especialmente se, além de passar o delineador, você não remover depois. Tente passar logo abaixo da linha, o que reduz o risco das partículas entrarem nos olhos em 30%.

3 – Não passar protetor solar

Nem precisamos falar que a exposição a raios ultravioleta é prejudicial para a pele, né? E mesmo assim você insiste em sair de casa sem passar protetor solar. Pode acrescentar na rotina.

4 – Usar os pinceis sujos

E a preguiça ataca outra vez. Você pode até limpar o pincel quando termina de usar, mas não se esqueça que ele passou um bom tempo encostado, só acumulando bactérias até você pegar outra vez. Pelo seu próprio bem, certifique-se de limpar os pinceis regularmente.

Qual outro hábito você sabe que é prejudicial e mantém mesmo assim?

Fonte: Revista Mag
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