Panqueca Funcional de Banana

13 de julho de 2017

Olá Amigas Vaidosas,

Hoje eu venho trazer pra vocês uma super dica pra quem quer manter o corpinho em forma e ficar longe dos quilinhos extras que insistem em nos perseguir depois que nos tornamos mães. Mas com esforço e força de vontade a gente consegue manter a forma e ser saudável. 

A panqueca doce, tradicionalmente americana, está conquistando cada vez mais o paladar dos brasileiros. O melhor de tudo é que ela pode ser preparada de forma fit ou funcional, unindo ingredientes que trazem benefícios ao organismo.

Confira abaixo a receita de panqueca funcional de banana, uma ótima opção de refeição prática, saudável e muito saborosa!


Como fazer panqueca funcional de banana

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 2 ovos
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 1 colher de essência de baunilha
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de sopa de oléo de coco
  • 100g de iogurte
  • Frutas a gosto


Modo de preparo


Em um recipiente misture as bananas amassadas, a farinha de trigo, os ovos, o leite e a baunilha. Divida a massa em 3 porções iguais e leve a frigideira até dourar.

Coloque o iogurte em cima das panquecas e acrescente a calda, feita com a mistura do cacau com o óleo de coco. Finalize com frutas a gosto.

Espero que tenham gostado dessa saborosa receita, se deliciem e depois me conta o que acharam.

Bjs e até a próxima

Comente com sua conta Blogger
Comente com sua conta Facebook
Comente com sua conta Google+

0 comentários:

Postar um comentário

Eu fico muito feliz com o seu comentário.
Gentileza gera Gentileza.
Deixe o link do seu blog para que eu possa visita-la também.
Andréia Sales



Subir

Siga a gente no Instagram @MaeVaidosa