Vitaminas práticas e equilibradas para o verão

20 de novembro de 2015

Dezembro está chegando e junto com ele o verão, a época mais quente do ano. Médicos recomendam beber água e líquidos ao longo do dia para manter a hidratação do corpo adequada. Essa recomendação vale para todas as idades, desde crianças a idosos. Pensando nisso, AdeS sugere opções de receitas práticas, saborosas e equilibradas para te ajudar na manutenção da hidratação nesse verão. Confira! 

Vitamina Power


#DicadaNutri: esta é uma receita amiga do coração, isso por que nela está presente o abacate, excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, que auxiliam na manutenção dos níveis de colesterol do sangue. Ainda, agrega uma pitada de canela e quinoa, que devido ao seu teor de fibras, contribui com a saúde intestinal. E para fechar, AdeS Vitamina de Banana Zero, assim como a quinoa, agrega proteínas de origem vegetal à preparação, aportando 5,2 g de proteínas de soja - de alta qualidade - em 200mL de AdeS.

Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes:
1 xícara (chá) de AdeS Vitamina de Banana Zero
meia xícara (chá) de abacate picado (70g)
1 colher (sopa) de quinoa vermelha
1 pitada de canela em pó 

Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque o AdeS Vitamina de Banana Zero, o abacate, a quinoa e a canela, e bata por 3 minutos.
Transfira para copos e sirva a seguir.

Vitamina Protetora
#DicadaNutri: as amêndoas são alimentos nutritivos que possuem gorduras monoinsaturadas, aliadas à saúde cardiovascular, além de vitamina E e selênio, importantes contra o envelhecimento precoce. A manga auxilia na saciedade devido ao teor de vitamina A e preveni a pele contra os raios solares. A água auxilia na hidratação do corpo, essencial para o bom funcionamento dos processos metabólicos. Para completar esta receita, AdeS Frapê de coco, oferece 5,2 g de proteína de soja - de alta qualidade - em 200 mL da bebida à base de soja.

Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes:
1 xícara (chá) de AdeS Frapê de Coco
1 xícara (chá) de manga picada
1 colher (sopa) de amêndoas
meia xícara (chá) de água gelada
3 pedras de gelo 

Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque o AdeS Frapê de Coco, a manga, as amêndoas, a água e as padras de gelo, e bata por 3 minutos.
Transfira para copos e sirva a seguir.

Vitamina Revitalizante
#DicadaNutri: o mamão é uma das principais frutas consumidas no café da manhã dos brasileiros e tomou gosto popular devido a sua atuação no processo de digestão e regulação intestinal. Assim como a laranja, o mamão ainda apresenta quantidades importantes de vitamina C, elemento antioxidante que beneficia a saúde evitando o envelhecimento precoce, além de auxiliar na prevenção de doenças. Para completar, o morango apresenta fibras solúveis, coadjuvantes na manutenção dos níveis de açúcar no sangue, prevenindo contra o diabetes. A bebida à base de soja fecha esse quarteto contribuindo com 5,2g de proteínas de soja - de alta qualidade – em 200mL de AdeS Original. Experimente!

Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes:
1 xícara (chá) de AdeS Original
meia xícara (chá) de suco de laranja
meia mamão papaia picado
5 morangos picados

Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque o AdeS Original, o suco de laranja, o mamão e o morango, e bata por 3 minutos.
Transfira para copos e sirva a seguir.

Sobre Ades
Líder nacional na categoria de bebidas à base de soja, AdeS foi lançado em 1988, na Argentina. Em 1996, passou a ser importado para o Brasil e, no ano seguinte, começou sua fabricação local. Alimento à base de soja com alto valor nutritivo, AdeS introduziu o hábito do consumo dessas bebidas no país, e se tornou sinônimo de categoria. O portfólio da marca reúne mais de 30 itens, nas versões Original, Original Zero, Frutas e Frutas Zero, com diferentes sabores e tamanhos. Dentre as opções, há o AdeS Max, o famoso leão da marca, que é uma alternativa divertida, nutritiva e saborosa para a lancheira dos pequenos. Todos os produtos AdeS possuem proteína da soja, considerada completa, além de conter carboidratos, gorduras “boas”, vitaminas e minerais, combinação que dá força para fazer mais ao contribuir para a manutenção da energia ao longo do dia. Além disso, a linha não contém lactose nem colesterol (como todo alimento com soja), não possui conservantes e corantes artificiais. Para mais informações, basta acessar o site de AdeS e seus canais sociais oficiais: Facebook, Twitter e Instagram.

SAC AdeS: 0800 707 0044 /sac@ades.com.br

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