Dicas de produtos saudáveis para sua #DietaDukan

4 de maio de 2015

 Olá Amigas Vaidosas,

Hoje eu venho falar pra vocês que eu estou retomando a Dieta Dukan, então vocês verão muitas postagens aqui no blog sobre esse tema. A Dieta foi um divisor de águas no meu emagrecimento e da minha vida saudável. Eu emagreci 16 kgs ao longo das fases Ataque e Cruzeiro, mas infelizmente interrompi sem concluir o Cruzeiro. Então agora eu volto para a dieta para consolidar o meu peso ideal. A alegria é que estamos perto e falta pouco para atingir minha meta. E nesse recomeço a NATUE gentilmente me enviou um kit de produtos da Dieta Dukan para que eu possa me alimentar bem e com qualidade. O que facilita muita o sucesso da dieta.
Produtos Dieta Dukan você encontra na Natue

O Farelo de Aveia, da Dr. Dukan é composto unicamente por farelo de aveia 100% integral, um cereal extremamente nutritivo, rico em Ferro, selênio, magnésio, cobre, cálcio, proteínas, vitaminas (especialmente vitaminas do grupo B e E), fibras e carboidratos, que proporcionam diversos benefícios ao organismo. Além disso, a aveia é um cereal altamente energético, que fornece mais energia e disposição para que possamos exercer nossas atividades diárias.
Farelo de Aveia Compre Aqui

A Mistura para Pão com Farelo de Aveia, da Dr. Dukan é um produto para preparo de um pão leve e saboroso, feito à base de farelo de aveia (44% de farelo de aveia), um cereal que além de ser rico em carboidratos, contém minerais como Ferro, selênio, magnésio, cobre e cálcio, proteínas, vitaminas (especialmente vitaminas do grupo B e E) e fibras, sendo um alimento muito nutritivo e altamente energético, proporcionando assim mais disposição para exercer nossas tarefas diárias.
Pão de Farelo de Aveia compre Aqui
A Mistura para Panqueca com Farelo de Aveia, da Dr. Dukan é extremamente pratica e fácil de preparar, além de ser uma excelente opção de lanche saboroso e muito saudável, uma vez que não contém gorduras trans e é feita à base de farelo de aveia, um cereal altamente energético e rico em vitaminas do complexo B, ferro, magnésio, potássio, cálcio, manganês, fosforo e fibras, que proporcionam diversos benefícios. Confira
Veja mais sobre a Panqueca de Farelo de Aveia Aqui
A Mistura para Muffin de Farelo de Aveia Sabor Banana e Canela, da Dr. Dukan é um produto para preparo de um muffin diferente dos tradicionais, uma vez que além de macio e saboroso, é elaborado à base de farelo e aveia (80% farelo de aveia) e não contém adição de açúcar, sendo uma boa opção para diabéticos, ou qualquer um que pretenda seguir uma alimentação saudável. A aveia é um cereal rico em nutrientes, incluindo carboidratos, vitaminas, minerais e fibras, fornecendo energia para o nosso corpo e muitos benefícios à saúde. Gostou dessa maravilha saiba mais aqui.
Mistura para Muffin de Aveia, Cacau - Dr. Dukan
A Mistura para Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, da Dr. Dukan é muito fácil e rápido de preparar e resulta em um muffin macio, saboroso e saudável, sem adição de açúcares e elaborado à base de farelo de aveia, um cereal altamente nutritivo e energético, uma vez que é rico em carboidratos, cálcio, ferro, magnésio, potássio, manganês, fosforo, vitaminas do complexo B e fibras, que proporcionam diversos benefícios. 
Veja mais aqui sobre o Muffin de Cacau
Bom meninas eu amo os produtos da Dieta Dukan pois vocês sabem que é uma dieta que restringe os carboidratos e as gorduras então ter essas opções de Pão, Panqueca e Muffins é ótimo e alegra o nosso coração. Sem falar no Farelo de Aveia que você pode se descobrir na cozinha. Então mãos a obra e vamos preparar essas delícias.
Panqueca de Farelo de Aveia
O farelo de aveia é super coringa e você pode produzir panquecas do modo tradicional com molho a bolonhesa e recheio da sua preferência. E na foto abaixo você pode fazer na sanduicheira como um sanduíche para o café da manhã. Tanto o Farelo de Aveia quanto a Mistura de Panqueca você terá o mesmo resultado. A Mistura é super simples de preparar basta adicionar água, misturar e levar a frigideira antiaderente e mágica está feita.
Panqueca de Farelo de Aveia
Na preparação do Pão com Farelo de Aveia é super simples e temos um pãozinho fresquinho e quentinho para o lanche ou café da manhã. Você pode rechear o pão da maneira que mais gostar. Eu fiz com Queijo e Presunto e tostei na sanduicheira.
Pão de Farelo de Aveia Dukan
Nessa segunda opção de Pão eu fiz o famoso Pão Dukan da  Dieta que pode ser consumido com moderação, dentro da cota de farelo de aveia do dia. Nas duas opções de pães eu tive o mesmo resultado. Como eu estou na fase de Cruzeiro eu posso comer 4 fatias dessa receita que eu preparei, o que vai me trazer muita saciedade durante o dia. 
Pão Dukan
Eu gosto muito dos produtos da Dieta Dukan, eles são super saborosos e com aquele gostinho e toque da Aveia. Na próxima semana eu vou preparar os Muffins de Banana e Cacau que são uma delícia, e uma ótima opção é misturar os dois. Então vamos pra cozinha e aproveitar essas delícias.

Quer ver mais produtos saudáveis, você encontra tudo que procura na Natue.
Basta acessar o site :




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9 comentários:

  1. ando super curiosa com essa dieta, e nem sabia que a Natue tinha tudo isso... indo lá dar uma olhadela.
    valeu a dica
    bjs
    tititi da dri

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  2. Nunca fiz essa dieta.Mas sempre fiquei curiosa para conhecer.Fiz a pouco tempo a da proteína e não foi facil ficar sem nada de carboidrato. Vendo essa sua com esses muffins e panquecas com essa cara tão boa então. ..deve ser bem mais fácil de seguir.Bjos

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  3. Que vontade que me deu de experimentar essa panqueca!! Apesar de nunca ter feito essa dieta já escutei ótimos benefícios que ela traz.
    beijos

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  4. Adorei essas dicas... são produtos que além de saudáveis são super práticos para o nosso dia a dia! bjs!

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  5. fico vendo suas fotos nas midias e morro de vontade de começar a fazer também...
    aiaiai!

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  6. Quantas delícias você preparou Andreia, tenho vontade de experimentar essa dieta viu, vou lá no site da uma olhada.
    Beijos
    Luh
    www.blogsemprebelas.com

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  7. Eu não faço dietas, mas gosto de manter uma alimentação saudável e estes produtos parecem ser ótimos.
    Adorei as dicas.

    Bjo
    Nessa Luzardo
    www.espacosemprebella.blogspot.com
    @blogespacosemprebella

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  8. Eu até gostaria de fazes, r as Dietas Dukan, mas acho que a parte mais díficil é sem dúvida fazer os pratos, então se tiver os ingredientes e as receitas fica muito mais fácil mesmo !
    Beijocas

    Momento Quality

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  9. Que delícia menina!
    Adorei e já fiquei com vontade de experimentar.
    Uma mão na roda!

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Gentileza gera Gentileza.
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Andréia Sales



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