BC Receitas Saudáveis #4

24 de março de 2014

Hoje a Receita é Bolo Mármore

Você que gosta de fazer um lanchinho a tarde e não sabe o que comer faça essa receita que é maravilhosa e tem substituições inteligentes.

Ingredientes:

- 2 Ovos
- 100 ml de Leite Desnatado
- 2 Colheres de Sopa de Requeijão Zero
- 3 Colheres de Sopa de Amido de Milho
- 6 Colheres de Farelo de Aveia
- 6 Colheres de Sopa de Adoçante Culinário
- 2 Colheres de Chá de Cacau em pó ou Achocolatado Light
- 1 Colher de Sopa de Fermento
Bater os ovos na batedeira até dobrar de tamanho, acrescentar o requeijão e adoçante. Depois coloque junto o leite, o amido de milho e o farelo de Aveia. Misturar um pouco e acrescentar o fermento. 
Despeje metade na forma de silicone, pois não precisa untar, e o restante coloque o Cacau em pó e faça as mesclas no bolo.

Fica uma delícia e é uma ótima opção para o lanche da tarde. Vai super bem com um Café Expresso.
Se você também tem uma receita saudável participe da Blogagem Coletiva Receitas Saudáveis que é promovida pelo Recanto das Mamães Blogueiras as segundas feiras de 15 em 15 dias.

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10 comentários:

  1. Receita de bolo com adoçante culinário? Opa falou comigo! rs. Tenho bastante aqui, já estou anotando as receitas da BC. Amei todas
    Beijos

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  2. Uau Andreia, sensacional essa receita! Adorei! Fiquei com vontade de fazer agora!
    beijos
    Chris
    Inventando com a Mamãe

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  3. Andreia,
    sua receita foi uma ótuma sugestão.
    Muito obrigada por compartilhar com a gente na BC Receitas Saudáveis
    Com carinho
    Equipe Recanto
    Recanto das Mamães Blogueiras

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  4. hum minhas tarde serão agora bem diferentes
    amei a receita anotando

    Lindo dia
    beijokas da Nanda

    Sendo a mãe da Isa e da Gabi
    Google+Nanda

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  5. Adorei a receita!!
    Deve ficar delicioso, além de bonito.
    Bjns
    :)

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  6. Parece ser uma delicia!
    bjcas
    http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

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  7. Já guardei a receita... Vc gostou da forma de silicone? Eu ainda não me ajeitei com elas.

    beijão!!

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  8. Huuum, eu adoro bolo mármore ... já peguei a receita, embora confesse que tenha ficado com o pé atrás com o requeijão na receita!

    Beijos,
    Te espero no blog Mamãe de Salto

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Eu fico muito feliz com o seu comentário.
Gentileza gera Gentileza.
Deixe o link do seu blog para que eu possa visita-la também.
Andréia Sales



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