Respeite as Sonecas do seu bebê

9 de março de 2012

Por que pular uma soneca resulta em birra e extrema irritação?  
A partir do momento a criança acorda pela manhã ela já começa a consumir os benefícios da noite de sono passada. Ela acorda totalmente restaurada, cheio de energia, mas conforme as horas passam, pouco a pouco, os benefícios do sono da noite passada são esgotados, e um impulso para voltar a dormir começa a existir.  
Quando pegamos a criança nesse estágio e colocamos para dormir a soneca, fortalecemos os benefícios relacionados ao seu reservatório de sono, permitindo que ela ‘recomece’ após cada período de sono.  

Como mostrado nos números abaixo, conforme a maturidade da criança a quantidade de tempo que consegue ficar ‘acordada e feliz’ aumenta.  

Um bebê recém nascido só consegue ficar acordado de 1 a 2 horas antes que o cansaço se instale, enquanto que uma criança de 2 anos consegue durar até 7 horas acordada antes de precisar de uma soneca.  

Quando crianças são ‘forçadas’ a ficarem acordadas além de suas necessidades biológicas sem uma soneca, elas ficam com fatigua, chorosas e infelizes.  
Idade e tempo que aguentam acordados e felizes entre sonecas:

Recém nascido- 1 - 2 horas
6 meses- 2 - 3 horas

12 meses - 3 - 4 horas
18 meses- 4 - 6 horas
2 anos - 5 - 7 horas
3 anos- 6 - 8 horas
4 anos- 6 - 12 horas


Veja a carinha mais gostosa do mundo acordando hoje.




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16 comentários:

  1. Bebê irritado e com sono, ninguém merece!! Nem o bebê, tadinho!!
    Aqui Sophia já não tira mais as sonecas tão regularmente, como ela vai pra escola, então não tem mais a soneca da tarde. Mas em compensação, dorme a noite toda!!
    Beijocas,
    Aretusa, mamãe da Doce Sophia

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  2. Concordo com você amiga!! Não podemos tirar ou atrapalhar o nosso baby dormindo.

    O Samuel está lindo

    Beijos

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  3. Quando eles dormem acordam tão bonzinhos... Cris
    olhopreguicoso.blogspot.com
    sodistracao.blogspot.com

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  4. Oi Andréia,
    Amei o post! Super esclarecedor. Concordo plenamente! Samuel está um fofo!
    Um lindo final de semana para vocês!
    Beijos
    Chris
    http://inventandocomamamae.blogspot.com/

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  5. Bem que eu queria que o Renan tira-se umas boas sonecas ele é complicado =)
    adorei a postagem, e samuel está lindo =)

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  6. Oi Déia
    Sempre respeitei os horarios de sono de de soneca das meninas, muitas vezes já deixei de sair de casa, pois na hora de sair elas dormiam e ficava com dó de acorda-las.
    beijos

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  7. Nossa que postagem interessante, adorei, eu nunca havia parado para pensar porque os bebes setem vontade de dormir durante o dia e ficam muito cansados, quando nao o faz... Muito esclarecido... Adorei!!! Beijos http://www.meufilhominhavida.com/

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  8. Olá Andréia que fofo, ai que vontade de ficar sentada do lado só olhando esse momento do soninho.
    Tenho uma amiga, com uma filha de 8 meses e adoro brincar com ela, daí se chego la e a Raphaela está dormindo fico observando.
    É um anjo
    Beijocas no seu anjo

    Valeu pelo carinho lá no post do niver de casamento, do recanto
    Quero participar de momentos como esse na sua vida
    Beijocas em vc
    Cris chabes

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  9. Eu percebo isso nitidamente no JM.
    Ontem eram 10 da manhã e ele ainda dormia e eu deixei...
    Acordou super animado!
    Bjus ♥

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  10. Sempre deixei e deixo o Miguel dormir a quantidade que ele quer. Se acordá-lo antes da hora ele fica super chato.
    http://maosdemocas.blogspot.com

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  11. Respeito muito as sonecas da Malu, mas são tão pouquinhas.
    Durante o dia, tira umas duas sonecas de 30 min, mais de 1 hora é raro.
    Conversei com 3 pediatras diferentes, e como ela está se desenvolvendo bem, não fica irritada, é o ritmo dela mesmo, só o meu que está bem devagar acompanhando..kkkkkkkkkkkkkkkk
    bjs nossos

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  12. own... o Samuel está tão lindinho....
    Deus os abençõe, queridos.
    bjs...

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  13. Antes da minha primeira filha nascer eu comprei o livro "soluções para noites sem choro" e passei a conhecer o ciclo de sono dos bebês, é muito interessante observar isso, vejo meus vizinhos com filho de uns 3 anos acordado às 23h (sendo que ele acorda cedo para ir para a escolinha) e dá uma vontade de interferir. Tem muitos pais que deixam os filhos irem dormir na mesma hora que eles, só que as crianças precisam de mais sono que os adultos. Se passa da hora do sono deles, depois é uma luta para por na cama.

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  14. Arthur sempre foi bom de cama! Mas acorda com as galinhas, faça chuva ou faça sol! E também adora tirar uma sonequinha de tarde...
    Beijinhos
    Aline

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  15. amiga que fotos lindas desse príncipe abençoado! Ai ele é muito lindoooooooooooooo bjkss JACK ROSA

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  16. Que fofucho, aqui sempre deixei tirar sonecas, e muitas, porem o Adrian nunca gostou das tais, tanto que a implicância dele com a creche era a de ter de tirar soneca, hahaha!
    Mas a Baby ainda tira uma depois do almoço e é revigorante, acorda com uma energia e tanto.
    Bjks

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Gentileza gera Gentileza.
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Andréia Sales



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